Tips

Gör reklam för pensionärsföreningen

Inte så förvånande mår äldre bättre av att umgås och hitta på saker i vardagen, tillsammans. Det är något som har ett otroligt viktigt syfte och fler pensionärsföreningar och aktivitetsgrupper behöver deltagare, medlemmar och bidrag för att kunna rulla på och finnas kvar.

Det är viktigt med center och föreningar så att äldre kan få sysselsätta sig i större mån. Detta är något som kanske inte är helt självklart. Men för att pensionärsföreningen eller aktivitetscentret ska få medlemmar och deltagare behöver man göra reklam för sin pensionärsförening. Det kan man göra genom bland annat presentreklam från Axonprofil, perfekt att dela ut till nya intresserade på träffar. 

Vill satsa på mer sociala aktiviteter för äldre Stockholmare

Det är bra att det satsas mer på äldre föreningar och aktiviteter för äldre. Och i Mitti kan man läsa om att en majoritet av de styrande i landet från och med nästa år vill lägga mer krut på sociala aktiviteter för äldre. Det man kommer att göra är att bygga aktivitetscenter i så många kommunala seniorboenden som möjligt i Stockholms stad. Tanken bakom detta är att det ska bli fler naturliga mötesplatser för äldre, där man kan käka med andra o, samtala och deltaga i olika arrangerade aktiviteter. Och sådana verksamheter behövs det göras reklam för, så att det når ut till rätt målgrupp. För man vill ju såklart att dessa satsningar ska nyttjas, något som förmodligen kommer vara mycket bra för landets äldre.

 Aktivitetetstips för äldre

Kul aktiviteter som seniorgym ger äldre en trivsam tillvaro, läs mer. Om man som äldre har en egen mindre förening eller bara vill umgås kan det ibland vara svårt att komma på vad man ska göra. Som med alla! Det finns sätt att snabbt få tips. I Sydöstran kan man till exempel läsa om en app som ger tips på aktiviteter för äldre i Karlskrona. Liknande koncept finns i resten även på andra platser i landet.

”Äldre Karlskronabor och anhöriga kan med hjälp av appen se var och när det arrangeras bingo, gymnastik, utflykter och annat.”

En annan sorts pensionsförsäkring – hälsan

För att kunna njuta av pensionen, eller ens nå pensionsåldern gäller det att ha hälsan i någorlunda behåll. Vi tänkte gå igenom lite hälsotips som är bra att tänka på.

Först och främst är det motion som gäller. Rör på dig, motionera och träna så hålls både kropp och knopp i trim. Och du behöver inte ens träna särskilt hårt! Eller för att citera SvD:

Endast en kvarts motion varje dag kan räcka för att förlänga livet med tre år och minimera risken att dö i förtid med 14 procent. Det visar en stor studie om fysisk aktivitet som i dag publicerats i Lancet. 

Dock är mer bättre, till en viss gräns. En halvtimme om dagen har länge rekommenderats av Statens folkhälsoinstitut. Även det har kritiserats som för mesigt. I USA är rekommendationerna högre.

Nästa steg är att skratta mycket och stressa lite. Skratt förlänger livet genom att frigöra ämnen i hjärnan som är bra för oss, och stress gör motsatsen. Väldigt enkelt förklarat. Därefter gäller det även att äta en varierad och nyttig kost fylld med både grönsaker och nyttiga fetter från fet fisk, så kallad omega 3, som visat sig ha en positiv inverkan på hälsa och livslängd i flertalet studier. Framförallt är omega 3 bra för att motverka risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

För de fall där motion, rätt kost, mycket skratt och lite stress inte hjälper finns det också hjälp att få. Skulle exempelvis hjärtat få för sig att stanna är det bra att ha tillgång till en hjärtstartare, läs mer och beställ en via defibrillator-hjartstartare.se så har du en lite annorlunda sorts pensionsförsäkring hemma.

Pensionsspara

Snart är framtiden nutiden och då sitter vi där med pengar som rullar in och som varierar beroende på hur länge vi har jobbat och hur mycket vi har tjänat. Det är många som drömmer sig bort när de är yngre och som tänker att då ska de leva loppan och dricka rödvin varje dag och ut och resa och besöka alla de platser som man ska uppleva innan man går bort eller blir alldeles för gammal. Något som kan vara intressant är att göra en pensionsprognos för att se hur du ligger till och hur höga drömmar du kan ha. Men, vill du åka till Thailand eller Hurtigruten en gång per år så gäller det att kanske inte bara förlita sig på den allmänna pensionen utan även sätta upp ett privat sparande och även ta kontakt med ditt jobb om vad som kan finnas för förmåner. Även om du har en bra bit kvar, eller om pensionen är runt knuten så är det bra att ta kontrollen för att få en så bra tid som möjligt.

”Varje år avsätts 18,5 procent av din lön och andra skattepliktiga ersättningar (upp till 7,5 inkomstbasbelopp) till den allmänna pensionen. Den största delen, 16 procent, går till inkomstpensionen. Resterande mindre del, 2,5 procent, går till premiepensionen. Garantipension får den som haft låg eller ingen inkomst.”

Dryga ut månadskassan med poker

Ja, det finns andra knep att ta till om det inte riktigt blev som man tänkt sig. Många gillar att spela på hästar eller på Bingolotto. Men, kanske borde du pröva att spela på poker eller andra casinospel för att testa din lycka. Eller varför inte slå två flugor i en smäll och förverkliga drömmen om Las Vegas och samtidigt vinn så du kan skratta dig lycklig resten av livet. Ett bra tips är att först spela casino på nätet för att få in känslan. Kanske ska du inte spela om pengar först utan hitta spelaren i dig. Sen är det bara att välja och vraka mellan Black Jack och Slotmaskinerna. Tänk dock på att inte spela bort din hyra eller satsa din pension. Viktigt är att satsa de pengar som du har råd att bli av med.

Investeringen som spar pengar i företaget

Att spara privat är relativt enkelt då man kan ha bättre koll på vart man stoppar pengarna och vad man bör spara in på. I dessa fall handlar det om att ens privata sparkonto och lönekonto är det som man direkt använder och kontrollerar. I ett företag är det dock svårare att få en överblick över utgifter som kan dras ner eller bör tittas mer på. Det som många tyvärr missar på vid eget företagande är att ha koll på alla delar i företaget trots att man har en specifik avdelning som sköter vissa delar. Detta innebär inte att man skall ha ett grepp om allt och alla på företaget, däremot krävs en översikt och rapporter som sammanfattar delar av företaget. Smarta lösningar finns alltid att tillgå såsom kassasystem, CRM-system och telefoni för att effektivisera företaget, men att investera i företaget kan ha ett djupare mål.

Det vanligaste slöseriet

Det vanligaste slöseriet på ett företag innefattar inte besparing på de anställdas behov, tvärtom. I många fall är en nöjd personal en lojal personal, en lojal personal som trivs stannar i allt större utsträckning och mindre pengar behöver satsas på en nyanställning. Faktum är att det största slöseriet ett företag kan göra är av sin personal. Kostnaderna för att rekrytera, anställa, utbilda och forma sin personal är ganska stora, så när en anställd inte är nöjd på grund av hur företaget handskats med sina anställda så är det ofta inte en ny företeelse. När det blir en hög omsättning av personalen så blir det också en hög kostnad som återkommer. Det blir alltså dyrt att dra in på investeringen i den befintliga personalen.  Så den smartaste investering som man kan göra är i sina anställda.

Hålla ihop eller skilja sig?

Alla drömmer såklart om den stora kärleken och att träffa den rätta. Som tur är finns det faktiskt någon för alla och majoriteten av oss hittar en livspartner att älska och bli älskad av. När man väl gift sig, skaffat familj etcetera med den där rätta personen så vill man självklart få leva, åldras, bli pensionär och vara med denna person livet ut. Man ska dock inte vara naiv eller ta för givet att den första stora kärleken är den enda rätta och att den garanterat kommer att vara för evigt. Självklart ska man kämpa för det och ha inställningen att det kommer hålla för evigt, men man ska inte hänga upp hela sitt liv på den andra personen eller tvåsamheten.

Skilsmässornas negativa konsekvenser visar sig enligt forskningen i att barn med skilda föräldrar har lägre betyg i skolan, är mindre benägna att gå vidare till högre utbildningar, har en lägre grad av psykiskt välbefinnande, och har större sannolikhet att i vuxen ålder uppleva att den egna familjen splittras, än barn vars föräldrar har hållit ihop. Vidare kan familjesplittringar skapa ojämlika livschanser i barns liv och orsaka en press på välfärdsstater som ursprungligen byggdes upp utifrån en premiss om familjestabilitet.

Läs hela artikeln om skilsmässor och boken ”Happy, happy” som handlar om ämnet genom att följa länken ovan. Oavsett vad man tycker om skilsmässor eller olyckliga par som håller ihop trots att kärleken dött för länge sedan så är det alltid bättre för barnen att växa upp med föräldrar som mår bra, oavsett om de bor ihop eller isär.

Idag är det fler än någonsin som väljer att skilja sig eller separera efter några år tillsammans. Man ska aldrig stanna i ett förhållande som inte är bra eller där man mår dåligt, endast på grund av rädsla för att bli ensam. Då är det garanterat bättre att separera eller skilja sig. Eftersom det är många juridiska frågor som äktenskapsförord, gemensam ekonomi, underhållsbidrag, bodelning etcetera som kan komma att tas upp så kan det vara bra att ta hjälp av experter inom området. Hos familjensjurist.se får ni hjälp med alla tänkbara frågor som kan dyka upp inför eller under den här processen.

Spar pengar på olika sätt

 Se över din privatekonomi

Det finns olika knep att ta till för att du ska få en bättre översikt på din privatekonomi. Genom att du får bättre koll på vad du har för utgifter finns det garanterat pengar att spara. Det första du kan göra för att få en god uppsikt är att föra en kassabok i en månads tid. I den registrerar du alla in- och utgifter. Vad går egentligen alla dina pengar till varje månad? I slutet av månaden kommer du att ha fått en behjälplig översikt som hjälper dig till att få bättre kontroll över din ekonomiska situation. Kanske lägger du onödigt mycket pengar på saker som du faktiskt skulle kunna leva utan? Det skulle exempelvis kunna vara så simpelt som att sluta äta lunch ute varje dag och istället börja ta med matlåda. För pengarna som blir över kan du öppna ett sparkonto som kan fungera som säkerhet om något skulle gå sönder hemma.

 Fem användbara tips för en bättre ekonomi

1. Gör en månadsbudget
2. Utnyttja rabatter
3. Handla på rea
4. Gå igenom befintliga avtal med leverantörer, jämför med konkurrenterna
5. Handla vissa saker på Internet istället för i butik för att få ett lägre pris